DiY Brühwürfel

utaten (variabel)

REZEPT UND ZUTATEN: 1 Lauch. Olivenöl. 3 Karotten. Reinigen und schneiden. 1 Zwiebel. 2 Knoblauch. Ständiges Rühren nicht vergessen. 1 Rettich. Mischen. Sellerie. Petersilie. Stangensellerie. Gut mischen. Salz 80 gr. / 5-6 Esslöffel. Kurkuma 10 gr. / 1 Esslöffel.

Anleitung

Mit einem Deckel abdecken und 20 Minuten garen. Mit einem Mixer glatt rühren. Wir stellen es für 12 Stunden in den Kühlschrank. In kleine Würfel schneiden. Mit diesen Brühwürfeln können Sie im Winter Suppen und andere Gerichte zubereiten! Portionswürfel Gemüsebrühe sind fertig.

Danke An

Frische Rezepte @frischerezepte2,46 Mio. Abonnenten585 Videos Rezepte mit Ihnen teilen. Ich habe nur keine schädlichen Gerichte auf dem Kanal! Ich zeige Ihnen, wie Sie leicht mit Ihren eigenen Händen zubereitet werden können. Mit mir lernen Sie, schnelle und einfache Rezepte, Vegetarische Gerichte und sogar vegane (keine Milch und Eier) zu Kochen. ABER! Wir Kochen ohne Fleisch! Ich koche einfache und billige Gerichte aus dem, was Sie immer im Kühlschrank finden.

youtube.com/channel/UCMln36Lf0LS8Q-2B9dRWZFA?sub_confirmation=1

Gebratenes Gemüse mit Hähnchenbrustfilet in Erdnussbutter-Sahne-Sauce mit Variation

Diese leckere Mischung haben wir mit einer Kokosnußmilch-Erdnußsoße zubereitet.

https://www.chefkoch.de/amp/rezepte/2280251363786313/Gebratenes-Gemuese-mit-Haehnchenbrustfilet-in-Erdnussbutter-Sahne-Sauce.html

Eine vegane Zubereitung ist so möglich

https://www.essen-und-trinken.de/rezepte/84148-rzpt-brokkoli-lauch-curry

Dazu passt Reis oder auch Kartoffeln oder Nudeln.

Sauerteig mit Dinkel

Schon lange wollte ich probieren Sauerteig anzsetzen.

In Zeiten von corona zu hause bleiben, koch Dir mal was…oder braten oder backen https://www.eat-this.org/corona-keep-calm-und-koch-was/

Da nun viel Zeit zur Verfügung stand, habe ich meinen neuen Mitbewohner alle 12 Stunden gepflegt. Rühren , Füttern, Rühren Füttern. Zum Schutz und Erhalt der Temperatur hat er meine Kühltasche vom Sommer bezogen, die mit einer Decke, einer Flasche für heißes Wasser und regelmäßiger Fürsorge ausgestattet war. Ergebnis: ein sehr leckeres und verträgliches Brot, und ich war mächtig stolz. Sauerteigbrote halten übrigens lange.

Das Ergebnis

Sauerteigbrot mit Dinkel

Anleitungen

Dinkel mit Sauerteigbrot

Ansetzen eines Sauerteiges

Anstellgut zum weitern Backen

Vegan: Sojanaise

Rezept

1 Teil Sojadrink ungesüsst

2 Teile Pflanzenöl

1 Löffel Zitrone

Gewürze

Salz Knoblauch Kräutersalz Paprika Ingwer Curry

Die ersten beiden Zutaten im Mixer oder mit dem Pürrierstab verarbeiten. Zitrone in kleinen Portionen dazu damit es andickt. Gewürze dazugeben und nochmals mixen. Daraus kann man auch eine verdünnte Version für Salatsaucen herstellen. Je mehr Sojamilch umso flüssiger ist es, die Zugabe von mehr Öl macht es fester .

Deo, Schweißgeruch ade

Deorezepte1

Gefahren von herkömmlichem Deo aus der Sprühdose

Sparen, keinen Müll machen, Krankheiten vorbeugen? Das klingt so, als sollte man zumindest einmal darüber nachdenken, sich sein Deo selber zu machen. Wem das jetzt aber noch nicht genügend Gründe dafür sind, sich sein natürliches Deo selbst herzustellen, den möchte ich jetzt mit einigen Auswirkungen auf die Gesundheit zu 100% davon überzeugen, Abstand vom Deo aus der Sprühdose zu nehmen:

  1. Treibgas im Deo: „Was? Da ist Treibgas drin?“ – Ja, da ist Treibgas drin. Butane und Propane um genau zu sein. Sie sind der Grund dafür, dass es eine Stichflamme gibt, wenn du ein gezündetes Feuerzeug an die gedrückte Sprühdose mit dem Deodorant hältst. Liegt das Deo dann zu lange in der Sonne, kann die Dose sogar explodieren.
  2. Aluminium im Deo: Viele Deos enthalten Aluminium(-salze), die in Verdacht stehen, Brustkrebs zu fördern und auch die Allzheimer-Erkrankung zu unterstützen. Grund genug, ein eigenes natürliches Deo ohne Aluminium herzustellen.
  3. Lymphblockade: Durch ein blockiertes Lymphsystem1) werden auch deine Abwehrkräfte geschwächt und auch Knochen- und Bindegewebe leiden darunter. Wer jeden Tag das Deo aus der Sprühdose verwendet, hat mit Sicherheit schon gesundheitliche Folgen der chemischen Zusammensetzung davon getragen.
  4. Arthrose: Die im Deo enthaltenen Deodorantien lagern sich in deinen Gelenken ab, entkalken sie und haben Entzündungen und schlussendlich Arthrose zur Folge. Da dies ein schleichender und zunächst unsichtbarer Prozess ist, interessiert das aber erst einmal niemanden. Neben Arthrose können auch Knochenschwund und Gelenkknacken eine Folge des Deos aus der Sprühdose sein.
  5. Schilddrüsenerkrankungen und Krebs: Wenn du deine Achselhöhle mit dem nicht natürlichen Deo einsprühst, wandern die Deodorantien über die Lymphbahnen zur Schilddrüse und richten großen gesundheitlichen Schaden bis hin zum Krebs an.

Das sind bei weitem nicht alle gesundheitlichen Folgen ……

weitere Rezepte: Kokosöl-Deodorant

Die Herstellung dieser Deo-Creme ist ganz einfach. Du benötigst dafür folgende Zutaten 3 TL Kokosöl (ich habe gute Erfahrungen mit dieser Sorte gemacht) 2 TL Natron (in der Backabteilung, der Drogerie oder online) 2 TL Kartoffelstärke (oder Mais- oder Pfeilwurzstärke) Eventuell ein ätherisches Öl deiner Wahl für den Duft, ca. 10 Tropfen Schüssel zum Anrühren Löffel Behälter, um das fertige Deo abzufüllen, ich verwende dafür Salbentiegel (gibt es preiswert online in verschiedenen Größen) Im Sommer wird Kokosöl von allein flüssig. Dann kannst du es gleich so verwenden. Sollte es noch fest sein, erwärme es einfach ein bisschen im Wasserbad. Vorgehensweise: Natron und Stärke gleichmäßig vermischen Einen Teil des flüssigen Kokosöls hinzufügen (nicht alles auf einmal, damit man die Konsistenz besser steuern kann) Alles gut miteinander verrühren, bis eine cremige Paste entsteht Bei Bedarf mehr Kokosöl ergänzen, bis eine weiche Creme entstanden ist Zum Schluss optional 10 Tropfen ätherisches Öl einarbeiten für den Duft Die Deo-Creme in einen Tiegel umfüllen – fertig

Quelle: https://www.smarticular.net/kokosoel-deocreme-aus-drei-zutaten-schnell-wirksam-und-gesund/
Copyright © smarticular.net

Deo ohne Natron

Deo: 50 ml Alkohol (mind. 40 %, z.B. einen einfachen Korn, Vodka oder “Prima Sprit” Ansatzalkohol) 50 ml Wasser (am besten destilliertes Wasser) 15 Tropfen eines ätherischen Öls oder 10 ml selbst gemachtes Zitronenöl (siehe Rezept unten) einen Mixer eine Sprühflasche (z.B. von einem alten Deospray, aus der Apotheke oder online bestellen) Die Herstellung des Deos ist sehr leicht. Gib alle Zutaten zusammen in den Mixer und mixe sie auf hoher Stufe kurz durch. Fülle die Flüssigkeit in eine Sprühflasche und fertig ist dein Deo!

Quelle: https://www.smarticular.net/aluminiumfreies-deospray-ohne-natron-herstellen/
Copyright © smarticular.net

Deo Roll on auf https://www.careelite.de/

  1. 100 ml Wasser erhitzen und 1-2 TL Kartoffelstärke einrühren (bis das Deo eine Sirup-artige Konsistenz hat
  2. Gib‘ gegebenenfalls noch etwas Kartoffelstärke dazu
  3. Wenn das Deo etwas abgekühlt ist, kannst du das Natron unterrühren
  4. Optional kannst du nun 3-5 Tropfen ätherisches Öl dazugeben
  5. Gut umrühren und vermischen
  6. Fülle das selbst gemachte Deo in den leeren Deoroller (am Besten mit einem Trichter)

Wenn dein Roll-On Deo einmal leer wird, kannst du dieses Prozess einfach wiederholen.

Deo-Rezepte 2

Inhaltsverzeichnis

Warum Deo selber machen?

Inhaltsstoffe für selbst gemachte Deos Roll-On Deo selber machen

Deo-Bars herstellen

Deo-Sticks herstellen

Einfaches Deospray in Minuten mixen

Deo-Creme mit Kokosöl und Natron

Natron-Deocreme für heiße Tage

Deo-Spray ohne Natron

Deo-Bars herstellen

Natürliche Kräuter-Deos Ahorn-Deo zubereiten

Reines Natron als Deo Natron

und Wasserstoffperoxid als Deo

Apfelessig als Deo-Ersatz

Quelle: https://www.smarticular.net/8-rezepte-fuer-guenstige-und-gesunde-deodorants-zum-selbermachen/
Copyright © smarticular.net

Zitronenöl selbermachen

Du benötigst dafür: eine unbehandelte Zitrone 180 ml Distelöl oder ein anderes neutrales Pflanzenöl eine dunkle Flasche (z.B. eine leere Ölflasche) Falls du keine dunkle Flasche hast, nimm ein Schraubglas und umwickele es mit Stoff oder Zeitungspapier, oder lagere es an einem dunklen Ort.

Quelle: https://www.smarticular.net/aluminiumfreies-deospray-ohne-natron-herstellen/
Copyright © smarticular.net