Rezeptideen

Hilfen für die Umstellung :Weniger Fleisch

Kochkurs

Kochkurs: „Vegetarisch Vegan Kochen“ mit Marcello, Monika, Hiltrud, Christoph und Angelika: Schauen Sie einfach zu, lassen Sie sich inspirieren und kochen Sie es selber nach. Wandeln Sie dabei die Rezepte ruhig ab, denn wie Sie im Video Kochkurs sehen können, ist beim vegetarisch vegan Kochen die Improvisation ein Leichtes.

Mousse http://mouthwateringvegan.com/2015/03/08/mousse-au-chocolat-with-air-bubbles-chocolate-mousse/

mit Aquafeba (Wasser von Kichererbsen als Eiersatz)

Glutenfreie Rezepte 

Gemüsespaghetti 

Noch mehr Rezepte

Ohne Fleisch

Energieriegel

Erdnußriegel 

Eiweißriegel

Müsliriegel

Sportlerriegel

Eisen für Vegetarier und Veggies

Calciumquellen 

noch mehr Rezepte 

Foodkoop Treffen

FOODSHARING ist eine Internet-Plattform, die Privatpersonen, Händlern und Produzenten die Möglichkeit gibt, überschüssige Lebensmittel kostenlos anzubieten oder abzuholen. Über FOODSHARING kann man sich auch zum gemeinsamen Kochen verabreden, um überschüssige Lebensmittel mit Anderen zu teilen, statt sie wegzuwerfen:

Für naturbelassenes Obst auch in deiner Region

Gesundheit

https://gonutripro.com/syrup-powerful-penicillin-kills-infections/

Infections

Ingredients:

Garlic cloves (per desire)     Knoblauch

½ cup of water                        ca 120 ml Wasser

¼ cup of organic ACV           ca 60 ML organ. Apfelessig 

½ cup of organic honey       ca 120 ml organ. Honig

Zubereitung 

Knoblauch kleinschneiden und zerreiben. Alle Zutaten vermischen und in ein Glas füllen.

Das geschlossene Glas über Nacht im Kühlschrank lagern.

Anwendung

bei Erkrankung alle paar Stunden einTeelöffel einnehmen bis zur Besserung

Vorbeugung 

einmal täglich 5 Tropfen einnehmen stärkt das Immunsystem

 

Health benefits of the ingredients

Garlic is widely known as a powerful natural remedy and has been used for respiratory problems for centuries. It has antibacterial and antiviral properties and boosts the immune system. Garlic has the power to fight mutation changes in viruses. It’s very effective in the fight against new and mutated viruses. Its power comes from the compound called allicin, which is 10 times more powerful than penicillin. All of these properties make garlic a natural superfood which will help you get healthy and stay healthy.

Apple Cider Vinegar has antiviral and antibacterial properties as well which stimulate your immune system and helps it fight off bacteria and viruses. It also contains beneficial enzymes, bacteria and trace minerals which promote overall health and well being.

Honey has effective antibacterial and anti-inflammatory properties which relieve cough and soothe sore throat. Organic honey is full of enzymes, vitamins, and minerals, and acts as an antioxidant to fight off free radicals.

Preparation:

Chop up the garlic cloves or crush them and add all the other ingredients. Pour the mixture in a jar and leave it during the night so that the mixture can become homogeneous. In the morning strain the mixture and store it in a cold and dark place.

Method of Application

If you’re sick take one tablespoon of this mixture every couple of hours until you feel better. If you’re not sick but you want to improve your immune system take 5 drops of the syrup every day.

 

Marsch der Frauen 21.1.17

https://www.pressenza.com/de/2017/01/womens-march-21-januar-frauenrechte-sind-menschenrechte/

 

Am 21. Januar, also am Tag nach Donald Trumps Vereidigung als Präsident der Vereinigten Staaten, werden in Washington und vielen anderen amerikanischen Großstädten sowie auf der ganzen Welt Frauen und Männern auf die Straße gehen und für Frieden und Gewaltfreiheit demonstrieren. Über eine Millionen Menschen werden für denWomen’s March on Washington erwartet. Es geht um Gewalt gegen Frauen, um Diskriminierung gegen Menschen anderer Hautfarbe, gegen Menschen, die sich nicht wehren können, um Gewalt durch Krieg und seine Folgen, um Gewalt gegen die Natur und den Planeten, der unserer Zuhause ist.(…)

Unter dem Motto Women’s March Global finden zur gleichen Zeit zahlreiche Schwestermärsche auf allen Kontinenten statt, sehr viele davon auch in fast allen europäischen Ländern. Eine Karte aller Veranstaltungen weltweit findet man hier, durch das Klicken auf den Pin erhält man jeweils genaue Infos zu Ort, Zeit und Ablauf. Im Deutschland finden Märsche in Berlin, Hamburg, Frankfurt, München, Düsseldorf, Bonn und Heidelberg statt.

In BonnAmerican Compound – Bonn, GermanyJanuary 21, 2017 • 2:30 PM American Compound Martin Luther King Str. 20 Bonn, DE 53175

Mitorganisiert wird der Women’s Marsch von Washington von zahlreichen NGO’s, Bewegungen und Vereinigungen, darunter auch dem Partner von Pressenza Codepink. Es ist ein Marsch für alle, zu dem alle Menschen dieser Erde eingeladen sind, jenseits Geschlecht, Hautfarbe, Religion oder politischer Ausrichtung. Es ist ein Marsch für die ganze Menschheit.

Women’s March auf Facebook: https://www.facebook.com/womensmarchonwash/?ref=page_internal

 

Und wenn Frauen gewinnen, dann gewinnen wir alle – schwarze Frauen und Latina Frauen, weiße Frauen und asiatische Frauen, Frauen jeglicher Hautfarbe und jeglicher ethnischer Herkunft marschieren zusammen. Und ich möchte zu Frauen sagen, Latinos sind auch dabei. Und ja, vielleicht ist Einwanderung mein Hauptziel und -thema – eine Einwanderungsreform – aber ich weiß, dass wenn ich Frauen unterstütze, und Frauen Einwanderer unterstützen, und Homosexuelle die unterstützen, die den Mindestlohn erhöhen wollen, wenn wir Mutter Erde beschützen gegen diejenigen, die wissenschaftliche Erkenntnisse zur Erde leugnen wollen, wenn wir alle zusammen marschieren….. Und das ist es, was diese Gelegenheit für mich bedeutet, diese Art von Statements des zukünftigen Präsidenten zu verurteilen und zurückzuweisen.“

 

Futur2- weniger ist mehr

http://www.futurzwei.org/#index

Mieten und ausleihen statt kaufen, Verschenken und Tauschen statt wegwerfen,

Mit einem Zukunftsarchiv

hier finden sich Geschichten  in denen ein bewußter Umgang mit Ressourcen gelingt.

Zum Beispiel

Saft und Stoff

Diese Geschichten erzählen von einem anderen Umgang mit Rohstoffen, Materialien und Energien. Sie handeln von Wegen, weniger Energie zu verbrauchen, mehr davon selbst herzustellen und sich von fossiler Energie endgültig zu verabschieden. Es geht um Stoffe, die hergestellt werden, ohne Schäden zu verursachen, und die auf Kreisläufe ausgelegt sind anstatt auf Einmalnutzung. Außerdem wird hier von Bauern, Winzerinnen und Pflanzenfreunden erzählt, die ihre Böden nicht übernutzen, die Gene ihrer Pflanzen intakt lassen oder ihr Terrain mit Effektiven Mikroorganismen auf natürliche Weise nachhaltig bewirtschaften.(…)